Tratamientos para el estrés y ansiedad

Te ayudamos a buscar soluciones

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Como psicóloga profesional, Sandra Marcos Pando, cuenta con 15 años de experiencia tratando problemas relacionados con la ansiedad y el estrés.

En la actualidad, como consecuencia de nuestro modo de vida, especialmente acelerado y de las exigencias laborales y personales, generamos falta de control sobre los factores estresantes. Sentir estrés y ansiedad son, en realidad señales que, nos indican que debemos buscar soluciones para evitar que dichos estados se cronifiquen, derivando en problemas de tipo emocional, psicológico e incluso físico, que en muchos casos se convierten en trastornos de angustia y depresión.

La psicoterapia te enseña a gestionar eficazmente los factores estresantes, a jerarquizar y priorizar para que puedas disfrutar de una vida más tranquila y relajada en todas sus vertientes; (personal, familiar y laboral).

 

En la vida, todo cambia y nos obliga a buscar el equilibrio sin cesar. Llámame al teléfono 943 970 631 y prepárate para actuar mejor a partir de ahora.

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